Ablauf der Psychotherapie
Hier finden Sie die wichtigsten Schritte vom ersten Termin bis zum Abschluss der Psychotherapie. Ziel ist ein klarer, transparenter Ablauf: Termin vereinbaren, Erstgespräch führen, gemeinsam Ziele klären, im passenden Rhythmus arbeiten und den Prozess bewusst abschließen.
Am einfachsten vereinbaren Sie Ihren Termin über den Online-Kalender. Dort sehen Sie die verfügbaren Termine und können direkt buchen. Alternativ sind Terminanfragen auch telefonisch, per SMS, Signal oder E-Mail möglich; die Bearbeitung kann dann etwas länger dauern.
Bitte sagen Sie vereinbarte Termine möglichst 24 Stunden vorher ab oder verschieben Sie diese rechtzeitig. Das ist per SMS, Signal, E-Mail oder über den Link in der Terminbestätigung möglich.
Vor dem ersten Termin können Sie gerne das Informationsblatt lesen. Das Kontaktblatt mit Datenschutzerklärung können Sie vorab ausfüllen und per E-Mail senden oder zum Erstgespräch mitbringen.
Wenn Sie eine Online-Video-Beratung buchen, benötige ich zusätzlich die Zustimmungserklärung zur Videoberatung. Bei Online-Video-Terminen bitte ich um Vorauszahlung 3–5 Tage vor dem Termin. Nach Zahlungseingang erhalten Sie die Zugangsdaten und Ihr persönliches Passwort per SMS.
Im Erstgespräch klären wir Ihre aktuelle Situation, Ihr Anliegen und mögliche Ziele. Sie müssen nichts vorbereiten und nicht alles sofort erzählen. Es geht darum, gemeinsam zu verstehen, was Sie brauchen und ob eine psychotherapeutische Zusammenarbeit für Sie passend ist.
Wir besprechen den Rahmen der Therapie, mögliche nächste Schritte, den passenden Terminrhythmus und offene Fragen zu Kosten, Kostenzuschuss, Vertraulichkeit und Ablauf.
Die Bezahlung erfolgt direkt nach dem Gespräch. Kartenzahlung ist möglich, unter anderem mit Bankomatkarte, Kreditkarte, Apple Pay, Google Pay oder kontaktlos per NFC.
Wenn Sie mit der Therapie beginnen möchten, vereinbaren wir die nächsten Termine. Die Abstände richten sich nach Ihrer Situation, Ihrer Belastung und Ihren Möglichkeiten. Häufig finden Termine alle 2 bis 6 Wochen statt.
In der Therapie arbeiten wir Schritt für Schritt an Ihren Anliegen. Dabei kann es um Entlastung, Stabilisierung, Beziehungsmuster, innere Konflikte, Krisen, Angst, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Selbstwert, Grenzen oder neue Handlungsmöglichkeiten gehen.
Der Verlauf wird immer wieder gemeinsam überprüft: Was hilft? Was verändert sich? Was braucht mehr Zeit? Was soll anders werden?
Eine Psychotherapie kann beendet werden, wenn Ihre Ziele erreicht sind, Sie ausreichend Stabilität entwickelt haben oder Sie die Therapie aus anderen Gründen abschließen möchten.
Ein bewusstes Abschlussgespräch ist sinnvoll. Dabei können wir gemeinsam betrachten, was sich verändert hat, welche Erfahrungen wichtig waren, worauf Sie künftig achten möchten und was bei erneuter Belastung hilfreich sein kann.
Auch nach einer Pause oder einem Abschluss können Sie sich bei Bedarf wieder melden.
Fühlen Sie sich in meiner Praxis gut begleitet?
Dann freue ich mich, wenn Sie diesen Eindruck auf Google sichtbar machen.
So unterstützen Sie auch andere Menschen bei ihrer Suche nach passender psychotherapeutischer Begleitung.
