Die häufigsten Fragen vor dem Erstgespräch
Die folgenden Fragen und Antworten sollen Ihnen eine erste Orientierung geben, wenn Sie Psychotherapie wegen Burnout, Erschöpfung, Depression, Angst, Panik, einer Lebenskrise oder anderen Gründen in Erwägung ziehen.
1. Wann sollte ich Psychotherapie beginnen?
2. Was kostet Psychotherapie?
3. Wie bekomme ich den Kostenzuschuss?
4. Was passiert im Erstgespräch?
5. Hilft Psychotherapie bei Burnout, Depression und Angst?
6. Muss ich eine Diagnose haben?
7. Wie vereinbare ich einen Termin?
8. Muss ich für ausgefallene Termine zahlen?
9. Wie lange dauert Psychotherapie und wie oft finden Termine statt?
10. Ist Psychotherapie vertraulich?
1 Wann sollte ich Psychotherapie beginnen?
Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn Sie merken, dass Sie innerlich zunehmend an Ihre Grenze kommen. Häufige Gründe sind Burnout, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Angst, Panikattacken, Schlafprobleme oder belastende Lebenskrisen.
Sie müssen nicht warten, bis gar nichts mehr geht. Oft ist es hilfreich, schon dann Unterstützung zu suchen, wenn Sie im Alltag noch funktionieren, aber innerlich spüren: So kann es nicht dauerhaft weitergehen.
2 Was kostet Psychotherapie?
Das Erstgespräch kostet 105 € für 50 Minuten, Folgegespräche kosten 125 € für 50 Minuten.
Mit Kostenzuschuss zahlen Sie je nach Krankenkasse deutlich weniger. Beim Erstgespräch bleiben zum Beispiel 56,20 € mit BVAEB, 60 € mit SVS oder 71,30 € mit ÖGK selbst zu bezahlen.
3 Wie bekomme ich den Kostenzuschuss?
Sie erhalten von mir eine Honorarnote und reichen diese bei Ihrer Krankenkasse ein.
Zusätzlich brauchen Sie einmalig eine ärztliche Bestätigung, zum Beispiel von Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt. Diese sollte spätestens bis zur zweiten Sitzung vorliegen, damit auch das Erstgespräch bezuschusst werden kann.
4 Was passiert im Erstgespräch?
Im Erstgespräch klären wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Belastungen und mögliche Ziele. Sie müssen nichts vorbereiten und nicht alles sofort erzählen.
Es geht darum, gemeinsam zu verstehen, was Sie brauchen, ob Psychotherapie für Sie passend ist und wie eine weitere Zusammenarbeit aussehen könnte.
5 Hilft Psychotherapie bei Burnout, Depression und Angst?
Psychotherapie kann helfen, belastende Muster besser zu verstehen, innere Stabilität aufzubauen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Bei Burnout, Depression, Angst und Lebenskrisen geht es oft darum, wieder mehr Orientierung, Selbstwirksamkeit und Ruhe in das eigene Leben zu bringen.
6 Muss ich eine Diagnose haben?
Nein. Sie brauchen keine fertige Diagnose, um ein Erstgespräch zu vereinbaren.
Viele Menschen kommen, weil sie spüren: So wie bisher geht es nicht weiter. Ob es eher um Burnout, Depression, Angst, Stress, Beziehungsthemen oder eine Lebenskrise geht, kann im Gespräch gemeinsam geklärt werden.
7 Wie vereinbare ich einen Termin?
Sie können online einen Termin buchen oder telefonisch, per SMS, Signal oder E-Mail Kontakt aufnehmen.
Telefon/SMS/Signal: 0676 730 37 89
E-Mail:
Eine kurze Nachricht reicht, zum Beispiel: „Ich interessiere mich für ein Erstgespräch.“
Praxis: Ruckerlberggürtel 13 (2. Stock, Tür 6), 8010 Graz
8 Muss ich für ausgefallene Termine zahlen?
Nein, abgesagte Einheiten werden nicht in Rechnung gestellt, und Sie brauchen keinerlei Bestätigung dafür.
Für vorher vereinbarte aber nicht abgesagte und nicht wahrgenommene Termine wird ein freiwilliges Ausfallhonorar von 30 € berechnet, weil der Termin eigens für Sie reserviert wurde.
9 Wie lange dauert Psychotherapie und wie oft finden Termine statt?
Das hängt von Ihrer Situation, Ihren Zielen und Ihrer aktuellen Belastung ab. Manche Anliegen brauchen nur wenige Sitzungen, andere eine längere Begleitung.
Zu Beginn sind regelmäßige Termine meist sinnvoll, in der Regel alle zwei bis vier Wochen. Die genaue Frequenz wird gemeinsam besprochen und im Verlauf immer wieder angepasst.
10 Ist Psychotherapie vertraulich?
Ja. Psychotherapie unterliegt der Verschwiegenheitspflicht.
Alles, was Sie in der Psychotherapie erzählen, wird vertraulich behandelt. Das ist besonders wichtig, damit Sie auch über persönliche, belastende oder schambesetzte Themen offen sprechen können.
