MEINE REISE INS WUNDER

Imaginationsübung von Robert Riedl

Wer für längere Zeit unter Stress oder Druck leidet bzw. schwer bis unlösbar erscheinende Probleme erlebt, fühlt sich nicht nur emotional belastet; Belastungen und problematische Situationen engen zudem unsere Wahrnehmung hinsichtlich Lösungsideen ein, sodass es kaum noch möglich wird, zuversichtlich zu bleiben, dass sich die eigene Lage bessern wird. Man beginnt permanent zu grübeln oder fällt in ein unproduktives Gedankenkreisen über jene Dinge, die problematisch erscheinen oder nicht gelingen wollen: wir fühlen uns niedergeschlagen und erschöpft, erleben eine "miese Stimmung" oder leiden unter depressiven Verstimmungen.

In dieser Imaginationsübung wird deine Vorstellungskraft genützt, um in dir bewusst ein Gefühl von Zuversicht und Motivation zu kreieren. Ziel unserer "Reise" ist es, dein Selbstvertrauen zu stärken und dir mehr Klarheit für Veränderungsabsichten zu vermitteln. Damit kannst du besser Inspiration für mögliche Ideen und womöglich bereits erste Schritte zur Lösung finden.

Dauer: ca. 90 Minuten

Diese Imaginationsübung ist Teil eines Online-Kurses
12 Videos mit 3 Therapie-Einheiten und zahlreichen eLearning-Materialien
24,99 €

BUCHEN